Hvordan man kan overvinde frygten for at miste

Du tror måske , at du har ret i at frygte og hade tanken om at miste . Efter alt, konkurrence er en sund del af livet , og folk opfordres til at gøre deres bedste. Du kan føle frygten for at miste er blot en naturlig progression fra denne holdning. Du kan endda tro, at frygt for at miste er afgørende for din motivation. Men for nogle mennesker , frygten for at miste kommer ud af kontrol og alvorligt påvirker deres liv. Du er nødt til at overvinde denne frygt, når du begynder at se det som et problem , og måske når andre kommentere den. Instruktioner
Hvordan man kan overvinde frygten for at miste
1

Skriv ned , hvordan frygten for at miste gør du føler . Beskriv , om det gør du føler vrede , bange , bedrøvet eller alle disse. Analysere, om denne følelse er blevet mere akut og forsøge at spore dens oprindelse. Det kan være, at det falder sammen med en bestemt stressende periode , eller tab af nogen eller noget , der var vigtigt for dig. Nogle gange kan en persons følelser omkring tab kan blive forvirret.
2

Overhold andre familiemedlemmer og se om du kan identificere denne reaktion i dem, også . Sommetider forældre give denne frygt ved at knytte opmærksomhed og godkendelse med succes . Hvis dette var tilfældet i din familie , så prøv at være objektiv om dette, spørger dig selv, hvis det blev gennemført til ekstreme længder i løbet af din barndom . Anerkendelse kan være nok til at hjælpe dig med at overvinde din frygt. Diskuter dette med dine søskende og andre medlemmer af din familie, hvis du føler dig tryg ved at gøre det.
3

distancere sig fra failulres . Sker i et område ikke gøre dig en fiasko som en person. Erkend dine egne styrker og indse, at dit værd som en person ikke er afhængig af dette ene område . Sig til dig selv om antallet af succesfulde mennesker, der havde nogle spektakulære fiaskoer undervejs. I virkeligheden er der et argument, du skal opleve manglende sidst lykkes.
Hoteltilbud