Bedste måder at forebygge prostatakræft

Der er ingen sikker måde at forebygge prostatakræft, men de seneste undersøgelser har antydet, at kost og livsstilsændringer kan reducere din risiko. Disse ændringer kan også reducere din risiko for andre kræftformer og hjertesygdomme. Risikofaktorer

Folk, der er tungere end de burde være , har en øget risiko for prostatakræft. Undersøgelser har vist, at prostatakræft er højere i lande, hvor folk har tendens til at spise højt fedtindhold kost end i lande med lavere fedtindhold kost . Ifølge Mayo Clinic, læger og forskere ved også, at fedme påvirker hormon niveauer i kroppen, og visse forhøjede hormonniveauer har været forbundet med en højere risiko cancer prostata.

Anden risikofaktor for prostatakræft, alle andre kræft og hjertesygdomme er rygning . Cigaretter indeholder mange kræftfremkaldende stoffer , og rygning hæver dit risikoen for prostatacancer .

Ændringer i kosten

En af de bedste ting at sænke din risikoen for prostatacancer er at foretage ændringer i din kost. Du bør starte med at spise en fedtfattig kost, der er rig på frugt, grøntsager og fisk. Du skal spise en række frugter og grøntsager, fordi forskellige frugter og grøntsager indeholder forskellige vitaminer og antioxidanter. Spise fisk vil hjælpe dig med at få mere Omega -3 fedtsyrer , hvilket kan sænke din risiko for prostatakræft og andre kræftformer.

Også spise mere soja produkter . Soja produkter indeholder phytoøstrogener , der virker som østrogen i kroppen. Østrogen kan medvirke til at sænke andre hormon niveauer , der bidrager til din risikoen for prostatacancer .

Drikke grøn te kan hjælpe med at forebygge prostatakræft , fordi grøn te indeholder antioxidant polyfenoler , der kan forhindre kræftceller fra formning.


Nye undersøgelser

Undersøgelser om, hvordan man bedst forebygge prostatakræft er i gang. For nylig har lycopen, en antioxidant, som findes i tomater , vist lovende i forebyggelsen prostata kræft og andre kræftformer.

Måske mest lovende er et nyt stof kaldet finasteride . Ifølge US News and World Report , under den kliniske undersøgelse af dette stof i 2003 blev det vist sig at være så effektiv i forebyggelsen af ​​prostatakræft , at forskerne foreslog, at det ville være uetisk at fortsætte give kontrolgruppen placebo. Men denne pille kommer med nogle alvorlige bivirkninger, herunder seksuelle bivirkninger og udvikling af tumorer andre steder i kroppen . Finasteride er stadig under kontrol i det medicinske samfund.
Hoteltilbud