Hvorfor har du smerter i den nederste del af maven lige før du skal gå eller give gas?

De smerter, du mærker i din nederste del af maven, lige før gassen passerer, skyldes opbygningen af ​​gas i tarmene. Når tarmene er fulde af gas, bliver de udspilede og kan give smerter. Denne smerte beskrives ofte som en kramper eller stikkende fornemmelse.

Opbygningen af ​​gas kan være forårsaget af flere faktorer, herunder:

- Spise visse fødevarer, såsom bønner, kål og broccoli.

- Drikke kulsyreholdige drikkevarer.

- At sluge luft, mens du spiser eller drikker.

- Rygning.

- Visse medicinske tilstande, såsom irritabel tyktarm (IBS) og Crohns sygdom.

Når tarmene er fulde af gas, er den bedste måde at lindre smerten på at lade gassen passere. Dette kan gøres ved at:

- Ligge på ryggen og slappe af.

- Masser blidt din mave.

- Tager et varmt bad.

- Drikker en kop varm te.

Hvis du oplever kroniske smerter i din nedre mave, før du får gas, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.