Hvorfor larmer din nederste mave, når du hopper rundt, mens du træner?

Når du hopper rundt eller dyrker kraftig træning, kan indholdet af dit underliv, inklusive dine tarme, støde og bevæge sig rundt, hvilket forårsager produktion af gas og andre fordøjelseslyde. Dette er helt normalt og giver ikke anledning til bekymring, medmindre det ledsages af andre symptomer såsom mavesmerter, oppustethed eller en ændring i afføring.

Når du hopper eller dyrker kraftig træning, kræver din krop mere ilt, og blodgennemstrømningen omdirigeres til de muskler og organer, der har mest brug for det. Dette kan reducere blodgennemstrømningen til fordøjelsessystemet, hvilket kan føre til ændringer i tarmens motilitet (bevægelsen) og øget produktion af gas. Tarmenes bevægelse og stød bidrager også til produktionen af ​​disse lyde.