Hvordan føles det at puste maven op?

Når du puster din mave op, tvinger du i det væsentlige luft ind i din mave og tarme. Dette kan strække mavemusklerne og forårsage en følelse af mæthed eller tryk. Nogle mennesker kan også opleve oppustethed, gas eller mavekramper. I nogle tilfælde kan oppustning af maven også være et tegn på en medicinsk tilstand, såsom en obstruktion af mave-tarmkanalen. Hvis du oplever vedvarende eller svære abdominale symptomer, er det vigtigt at søge læge.

Oppustning af maven kan være forårsaget af en række ting, herunder:

* Spiser eller drikker for hurtigt

* Synke for meget luft

* Gasproduktion fra visse fødevarer eller drikkevarer

* Forstoppelse

* Visse medikamenter

* Medicinske tilstande

Hvis du oplever inflation i maven, er der et par ting, du kan gøre for at forsøge at lindre symptomerne:

* Spis og drik langsomt

* Undgå at sluge for meget luft

* Undgå mad og drikke, der forårsager gas

* Drik masser af vand

* Få regelmæssig motion

* Hvis dine symptomer er alvorlige, kan du prøve håndkøbsmedicin eller antacida.

Hvis dine symptomer ikke forbedres, eller hvis du også oplever andre symptomer, såsom mavesmerter, opkastning eller diarré, er det vigtigt at søge læge.