Forstå og forebyg mavekræft: Risikofaktorer og tidlig opdagelse

Gastrisk kræft, eller kræft i maven, var ansvarlig for mere end 10.000 dødsfald i 2008 ifølge Cancer-hjemmesiden. Gastrisk kræft påvirker vævslaget i maven. Når det skrider frem, kan gastrisk kræft forårsage konstant kvalme, opkast og ekstremt vægttab. Som med de fleste kræftformer er den primære årsag ikke opdaget. Dog er der visse risikofaktorer, der kan håndteres. Da gastrisk kræft er svær at diagnosticere i sine tidlige stadier, er det bedst at tage skridter for at forhindre dens vækst.

Instruktioner

1. Fjern eventuel overskydende saltindtag. National Cancer Institute rapporterer, at overdrevent salt er en kendt bidragsydende faktor. Det hjælper også at have en høj-fiber kost bestående af frugt og grøntsager. Studier viser også, at en øgning af mikronæringsstoffer, beta-caroten og vitamin C kan avværge gastrisk kræft.

2. Øg mængden af broccoli-spirer, du spiser dagligt. April 2009 "Cancer Prevention Research" tidsskrift fremlagde en studie af japanske videnskabsmænd, der fandt, at broccoli-spirer reducerer mængden af en bestemt bakterie relateret til gastrisk kræft. Helicobacter pylori, en bakterie, der lever i 50 procent af folks mavelag, kan reduceres med 40 procent ved at spise mindst 2,5 oz. broccoli om dagen i to måneder.

3. Reducer ethvert tobaksbrug. Cancer-organisationen påstår, at mavekræftdiagnoser er dobbelt så hyppige hos rygere kontra ikke-rygere. Tobak tilberedt til rygning indeholder mere end 40 kendte kræftfremkaldende stoffer, der kan fremme andre kræftformer udover gastrisk kræft. Disse kræftfremkaldende stoffer kan skade slugeøren, især området tættest på maven.

4. Håndter eventuelle tidligere eksisterende reflux-tilstande, såsom gastroøsofageal refluxsygdom (GERD). Tilstande som GERD kan føre til en abnormal cellulær udvikling. Denne abnorme udvikling kan øge risikoen for kræftudvikling ved maven og slugeørens forbund.