Du forlod din narcissist, men han lader som dig, hvorfor?

1. De forsøger at bevare kontrollen over dig. Selvom de måske ikke længere er i et romantisk forhold med dig, vil de stadig have en form for magt over dig. Ved at lade som om, at I stadig er sammen, kan de manipulere og kontrollere dine følelser.

2. De prøver at tænde gas på dig. Gaslighting er en form for psykisk misbrug, hvor en person eller gruppe af mennesker forsøger at få nogen til at tvivle på deres egen fornuft eller virkelighed. Ved at lade som om, at I stadig er sammen, forsøger de at få dig til at sætte spørgsmålstegn ved dine egne minder og opfattelser. Dette kan føre til lavt selvværd, forvirring og angst.

3. De forsøger at såre dig. Ved at lade som om, at I stadig er sammen, forsøger de at give dig smerte. De ved måske, at du stadig har følelser for dem, og de bruger dette til deres fordel. De forsøger måske også at gøre dig jaloux ved at vise deres nye forhold frem.

4. De prøver at komme sammen med dig igen. Nogle gange foregiver narcissister, at I stadig er sammen, fordi de ønsker at blive sammen med dig igen. De tror måske, at hvis de kan overbevise dig om, at du stadig er i et forhold, vil du være mere tilbøjelig til at tilgive dem for deres tidligere adfærd.

5. De er simpelthen vrangforestillinger. Nogle narcissister er så vrangforestillinger, at de faktisk tror, ​​at I stadig er sammen. De er måske ikke i stand til at skelne mellem virkelighed og fantasi, og de tror måske oprigtigt, at forholdet stadig er i gang.

Hvis en narcissist lader som om, at I stadig er sammen, er det vigtigt at sætte grænser og beskytte dig selv mod deres manipulation. Det kan betyde, at du blokerer dem for at kontakte dig eller undgår steder, hvor du kan se dem. Det er også vigtigt at tale med en terapeut, som kan hjælpe dig med at bearbejde dine følelser og udvikle sunde mestringsmekanismer.