Skildbruskkirtel-selvundersøgelse: En simpel guide til at tjekke din skildbruskkirtel

At tjekke din skildbruskkirtel er en vigtig og nem måde at sikre, at din skildbruskkirtel fungerer normalt.

Du har brug for

• Spejl
• Hænder

Instruktioner

1. Stå foran et spejl, eller brug et håndspejl, og se på det område, hvor din nakke møder din brystkasse. lige foran er det område, hvor du kan finde skildbruskkirtlen. Du kan se denne kirtel på billedet her.

2. Herefter svælg langsomt, mens du ser på dette område i spejlet, og se efter usædvanlige udbulninger eller knolde. Hvis du ser nogen knolde, så panikér ikke! Skildbruskkirtel-knolde er meget almindelige og over 95% af dem er godartede.

3. Til sidst massér skildbruskkirtel-området med dine fingre. Du vil tjekke, om din skildbruskkirtel føles stor, knoldet eller "fyldt".

4. Hvis du finder, at du har nogen abnormaliteter, mens du tjekker din skildbruskkirtel, så bekymrer dig ikke. Book bare en tid hos din lokale læge eller en endokrinolog. Du måske skal tage en lille skildbruskkirtel-erstatningspille eller anti-skildbruskkirtel-medicin.