Appetittab
Gør hver kalori til gæld, når du har lidt eller ingen appetit. Når du kun spiser en lille smule mad, vælg højkcaloriske fødevarer med højt proteinindhold. Mage kødskiver og pindemad er gode valg.
Mundsår og halsirritation
Spis bløde fødevarer, når mundsår og halsirritation gør at spise og svelge vanskeligt. Hold dig væk fra citrusfrugter, som kunne brænde mundsår. Æblemos, is og hytteost er eksempler på bløde fødevarer, der er lette at svelge.
Forstoppelse
Bekæmp forstoppelse ved at spise højt fiberholdige fødevarer for at give afføring volumen. Spis fuldkornsbrød, brun ris og klibalemuffins. Strø klibale over morgenmadscereal eller tilføj det til smoothies og milkshakes.
Diarré og kvalme
Vælg letfordøjelige fødevarer, når diarré eller kvalme er et problem. Fødevarer med simple kulhydrater som hvid ris er lette at fordøje. Hold dig væk fra krydret mad eller mad, der er høj i fedt, som er svær at fordøje. Spis ting som havregrød, hvid ris, kartoffelmousse og bananer. Hvis maden lugter gør dig kvalmende, spis fødevarer ved stuetemperatur for at reducere lugt. Varm mad producerer mere lugt end kold mad gør.
Måltids-erstatningsdrikke
Drik måltids-erstatningsdrikke, når du ikke får nok kalorier eller variation i din kost. Måltids-erstatningsdrikke er høje i kalorier og indeholder mange næringsstoffer. Drikkevarerne kommer i forskellige smagsvarianter for at møde forskellige appetitter.