Hår- og skindpleje under kemoterapi: En omfattende guide

Pleje af dit hår under kemoterapi kan gøre en stressende situation virke overvældende. Mens du vil have kemoterapi-midler til at angribe dine kræftceller, er skaden på dit hår en uvelkommen bivirkning. Der er god nyhed, dog. Ifølge American Cancer Society starter hårvækst ofte igen, før kemoterapi-behandlingen er endda afsluttet. At tage god pleje af dit hår og din skind nu vil forberede dine hårfolikler til sund hårvækst.

Instruktioner

1. Behandl dit hår, som om det var delicate klæde. Aggressivt kamning og børstning vil sætte stress på svage hårfolikler.
2. Brug naturlige shampoo og balsam for at fugtige og styrke din fragile skind og hår. Undgå produkter, der indeholder tørrende kemikalier, såsom detergenter og alkoholer.
3. Stop med kemisk behandling af dit hår under kemoterapi. Farvning, permanentbølger og glatning vil forårsage mere skade.
4. Lad dit hør tørre naturligt. Brug ikke håndtørrere, varme hårruller, hårbånd eller klip, mens dit hår er i sit forsvækkede stadium.
5. Bær en satin-hue eller sov på et satin-putekil for at beskytte din hår og skind fra manipulation, mens du sover.
6. Klipp dit hår. En kortere frisure vil se tykkere ud og kræve mindre styling. Mens dit hår falder ud, kan at se kortere hår føles mindre traumatisk.
7. Rak dit hoved, hvis dit hårtab er for frustrerende. At gøre det vil også hjælpe med at lindre din mælket, irriterede skind.
8. Anvend essentielle olier for at nære og berolige dine hårfolikler og skind. Jojoba, lavendel og rosmarin-olier vil fugtige og stimulere hårvækst.
9. Beskyt din skind fra solen. Ifølge National Cancer Institute skal du altid bruge solcreme eller bære en hat. Hold dig væk fra ekstrem kolde eller varme temperaturer, der kan irriterer din hud.