Tips om at overleve en dobbelt knæalloplastik

Dobbelt knæalloplastik er en større kirurgiske procedure , og en organiseret beboelsesrum og terapi regime vil være nyttige i at komme igennem den svære , indledende bedring . Metoder Fysioterapi er ikke anderledes for dem, der har udskiftning kirurgi på begge knæ samtidigt , end for dem, der har det gjort en ad gangen , så det største problem i at overleve den erfaring har at gøre med beskæftiger sig med at være immobile umiddelbart efter kirurgi. Planlægge Recovery

Ifølge Mayo Clinic , bør du være forberedt på flere ugers immobilitet efter knæalloplastik . Hvis du har haft denne procedure på begge knæ , vil du sandsynligvis nødt til at bruge en kørestol i denne periode. Gøre ordninger for transport fra hospitalet efter operationen , samt at få hjælp til at gøre opgaver som madlavning, tøjvask og badning. Undgå at gå på trapper i løbet af denne tid, og hvis du bor i en to-etagers hus , oprette en midlertidig boligareal på din stueetagen. Du vil sandsynligvis ønsker at holde fast med bade under indledende bedring , men hvis du kun har et brusebad sat i en stabil bænk eller stol og installere gelændere forhånd. Sørge for et toiletsæde riser hvis du har et lavt toilet , og holde krykker handy til at hjælpe dig med at få ind og ud af kørestolen .
Motion Guide

amerikanske Foreningen af ​​Ortopædiske kirurger anbefaler kraftigt regelmæssig motion efter knæalloplastik , og gruppen foreslår en række øvelser og aktiviteter at tage op , så snart du er i stand til . De fleste af disse involverer simple vifte af bevægelse øvelser gjort på ryggen eller mens du sidder , såsom ben rejser og ankel pumper. Arbejd med din fysioterapeut på et regime, der er en egnet til din alder og tilstand. Som din opsving bevæger sig fremad , vil du begynde at lægge vægt på dine ben og gå med krykker. Jo før du kan begynde at gå bedre , men følge anbefalingerne fra din læge og fysioterapeut , når det kommer til at sætte vægt på dine ben for at undgå muligheden for re- skade.
forventninger og Overvejelser

Løbende øvelse vil være en nøgle til din opsving. Du vil måske ønsker at investere i en stationær cykel eller andre hjem øvelse udstyr til at holde dine ben og knæ i form. Det er generelt tager omkring tre til seks uger til at begynde at genoptage normale husstand aktiviteter efter en knæalloplastik , og med dobbelt knæalloplastik kan det tage lidt længere tid . Hold dig til lægens råd , når det kommer til at genvinde mobiliteten. Over tid, bør du være i stand til at nyde skånsomme motion som svømning, cykling eller golf , men high-impact -aktiviteter som skiløb eller basketball kan være ude . Alligevel rapporterer Mayo Clinic , at 95 procent af folk, der har knæalloplastik rapport forbedret mobilitet, smertelindring og en samlet bedre livskvalitet.
Hoteltilbud