Hofteprotes Genoptræning: Hvad du kan Forvente efter 6 Uger

Genoptræning efter Hofteprotes

Efter en hofteprotes-operation er genoptræningsprocessen meget vigtig, og mange vil have forebyggende foranstaltninger for at undgå hofte-luksation, hvor hoften kan komme ud af sin leddåse. Seks uger post-op markerer ofte flere overgange under genoptræningsprocessen, som er essentielle for at genvinde styrke og funktion.

Gå

Mange patienter kræves at bruge en gåstol efter operation, dog har nogle god balance og øvre kropsstyrke og kan bruge krykker i stedet. Brugen af en gåstok afhænger af evnen til at sætte vægt på benet og evnen til at genvinde din styrke efter hofteprotesen. Ved seks uger post-op, bør du være i stand til at gå uden hjælpemidler.

Trapper

På hospitalet vil du sandsynligvis møde en fysioterapeut for at hjælpe dig med at komme op og ned ad trapper med hjælp fra en gåstol eller krykker. Seks uger efter operationen, bør du være i stand til at gå op og ned ad trapper med lidt eller ingen assistance.

Kørsel

Selvom vend tilbage til kørsel normalt sker omkring fire til seks uger post-op, kan det tage lidt længere, afhængigt af, om du kører en automat eller gearskift-bil, og afhængigt af, hvilken side operationen blev udført. Før du kører et køretøj, bør du være i stand til at betjene bremse- og gasspedaler og bør være af narkotiske mediciner.

Samliv

Omkring seks uger efter en hofteprotes-operation, bør du være i stand til at vende tilbage til seksuel aktivitet. Du bør tale med din fysioterapeut eller kirurg om positioner, der ikke vil forårsage smerte, ubehag eller komplikationer.

Arbejde

Din evne til at vende tilbage til dit job efter hofteprotes vil afhænge af den type job du har, og om du kan begrænse gåture eller løftning. Patienter, der har en meget fysisk position, måske skal udskyde vend tilbage til fuld pligt i ca. 10 uger post-op. Hvis du har begrænset fysisk aktivitet på dit arbejdssted, bør du være i stand til at vende tilbage til dit arbejde inden for seks uger efter din operation.

Overvejelse

Det kan tage et par måneder for nogle patienter at genoptræne, så det er vigtigt at passe på dig selv, da alle heler med forskellige hastigheder.