Genoptræning efter galleblæreoperation: Smertehåndtering og helingstips

Genoptræning fra galleblæreoperation er forskellig for alle, men bundlinjen er, at selv med den laparoskopiske metode, skal dine organer omarrangeres for at komme til galleblæren, hvilket forårsager blåmærker, svulst og ubehag. Disse trin vil hjælpe dig med at håndtere smerten og ubehaget, der opleves efter galleblæreoperation.

Instruktioner

1. • 1

     Tag smertestillende. Det er ikke tidspunktet for "at være en mand" eller "at bite sammen." Din læge foreskrev dem af en grund.

   • 2

     Hav nogen til rådighed for at hjælpe dig til enhver tid. Enten det er en ægtefælle, familiemedlem eller ven, du har brug for nogen til at assistere dig med alt fra at sætte dig op i sengen til at sætte dig ned på toilettet, da dine mavemuskler vil være meget ømme. Fra en liggende position, lad dem placere en arm bag din ryg for at løfte dig i en sidende position, mens du holder fast i deres anden hånd eller arm. Fra en sidende position, lad personen stå foran dig, placer begge dine hænder på deres skulder, og løft dig langsomt ved at bruge dine benmuskler.

   • 3

     Spis lavfedt og fedtfri mad kun. Indtil du ved, hvordan dit fordøjelsessystem vil håndtere tungere mad, hold dig til mild, blød og let mad.

   • 4

     Spis små mængder mad flere gange om dagen. At holde sig næret vil hjælpe med at holde kvalme væk, nogle gange forbundet med smertestillende. Spis små portioner for at undgå at føle dig mæt, hvilket vil sætte pres på dine indre organer og forårsage smerte.

   • 5

     Drik varme væsker, hvis du føler nogen bryst- og/eller skuldersmerte i timerne og dage efter operationen. Denne smerte er forårsaget af luften, der blev blæst ind i din mave under operationen for at skabe mere plads for kirurgen at arbejde. Det er ikke årsag til alarm.

   • 6

     Tag korte gåture. Gå rundt inde i dit hus først, og arbejd derefter op til udendørs gåture. Det fremmer sund blodcirkulation, som i sin tur fremmer heling.

   • 7

     Opfølg med din læge. Han vil gerne se dig en uge efter operationen og igen ca. 5 uger senere.

   • 8

     Følg din læges ordrer vedrørende bad. Dine syner har brug for tid til at helbrede, og at vaske dem for tidligt kan skade dem.

   • 9

     Tag stoppemiddel, hvis du har problemer med at fordøje efter den første måned. Dette kan vare i uger, måneder eller år, selvom nogle mennesker aldrig har nogen fordøjelsesproblemer. Vær sikker på at fortælle din læge ved dine opfølgningsbesøg.