Hvorfor og hvordan passerer mennesker gas?
Mennesker passerer gas på grund af opbygningen af gas i fordøjelsessystemet. Denne gas kan produceres af:
- Nedbrydning af mad af bakterier i tarmene
- At sluge luft
- Rygning
- Tyggegummi
- Visse medicinske tilstande, såsom irritabel tyktarm (IBS) og laktoseintolerans
Hvordan passerer mennesker gas?
Gas slipper typisk ud af kroppen gennem anus. Det er normalt lugtfrit, men det kan nogle gange have en stærk lugt, hvis det indeholder visse forbindelser, såsom svovl.
Processen med at passere gas kaldes flatulens. Luft i maven er en normal kropsfunktion, og den giver normalt ingen problemer. Imidlertid kan overdreven flatulens være et tegn på en medicinsk tilstand, såsom IBS.
Sådan reducerer du gas
Der er en række ting, du kan gøre for at reducere gas, herunder:
- Spis langsomt og tyg din mad grundigt
- Undgå at spise fødevarer, der vides at forårsage gas, såsom bønner, broccoli og kål
- Drik masser af vand
- Få regelmæssig motion
- Undgå at ryge
- Tygge tyggegummi
- Tal med din læge om enhver medicin, du tager, som kan forårsage gas
Hvis du oplever overdreven flatulens, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.
Gastric Bypass Surgery