Hvordan til at bære din rygsæk med Krykker
Vis Flere Instruktioner
1
Placer dig selv i en siddende position eller læne sig op ad en væg, hvor du ikke vil miste din saldo . Hold rygsæk i dine hænder.
2
Tag fat i skulderstropperne og indsætte dine arme gennem hver rem til at sætte rygsækken på ryggen . Vær omhyggelig med at sikre, at du ikke mister balancen. Alternativt , så spørg nogen til at hjælpe dig .
3
Placere rygsækken på ryggen komfortabelt, justere stropperne til at gøre det sidde højere eller lavere efter behov.
4
Tag fat i krykker med begge hænder og stå i et par sekunder for at sikre, at du har en ordentlig balance med dine krykker mens du bærer rygsæk. Som du står , skal du holde din svage eller skadede fod fra gulvet og ikke placere dine armhuler på toppen af krykker. Dette skaber en position " stativ ", hvor både krykker og din stærke ben har kontakt med gulvet .
5
Gå med krykker , idet forsigtige skridt . Vær opmærksom på rygsækken på ryggen for at sikre, at du ikke mister balancen.
Hoteltilbud
General Family Health