Hvordan man undgår Huller Naturligvis

Vi ved alle, at tandbørstning , tandtråd og skylning med mundskyl , bør bidrage til at forebygge huller i tænderne . Hvis du ønsker at gøre mere - der er nogle fremragende naturlige metoder , end der kan også hjælpe med at holde dine tænder sunde og undgå hulrum dannelse . Ting du skal of Green Tea
friske tranebær
æbler
modne oste myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Drik grøn te - det er en naturlig fluoridkilde , og er kendt for at forebygge plak og hulrum formation. Ifølge nogle undersøgelser , det kan endda hæmme væksten af ​​nogle bakterier , der forårsager dårlig ånde
2

Spis friske tranebær - . De har nogle forbindelser, der forhindrer bakterier klistrer til dine tænder og tandkød , og dermed kan hjælpe med at undgå huller i tænderne
3

Spis æbler - . de øger spyt flow og vaske væk sukker fra dine tænder , hvilket hjælper til at reducere bakterier opbygge. Derfor er det en særlig god idé at spise et æble efter et måltid , hvis du ikke kan børste dine tænder med det samme
4

Spis alderen oste , ligesom Gouda, cheddar , Provolone og andre - . De har høje niveauer af calcium og fosfor , og kan bidrage til at styrke tænderne , hvilket igen hjælper med at undgå huller i tænderne .
hoteltilbud