Hvordan ser en normal menstruation ud? Farve, konsistens, styrke og varighed

Normal menstruel variation

Menstruelle oplevelser varierer meget. "Normal" omfatter et bredt spektrum. Her er en generel guide:

Farve

• Lyserød: Frisk, hurtig blødning (start af menstruation).
• Mørkerød / maron: Langsommere blødning, ældre blod.
• Brun / sort: Oxideret blod, typisk i starten eller slutningen.
• Rosa: Let blødning blandet med livmoderhals-slim.

Konsistens

• Tynd / våd: Let blødning.
• Tyk / gel-lignende: Tung blødning, højt indhold af livmoderslimhinde-væv.
• Koagler: Almindelige, især på tunge dage. Ple < 2,5 cm. Dannes når antikoagulanter i blodet ikke følger med afstødningshastighed. Store/hyppige koagler kræver vurdering.

Blødningsmængde

• Let: < 30 mL i alt (spotting til let blødning).
• Moderat: 30–50 mL.
• Tung (Menorragi): > 80 mL (gennemsvaber bind/tampon hver 1–2 time, store koagler, >7 dage).

Varighed

• Typisk: 3–7 dage.
• Variation: 2–9 dage kan være normal for nogle.

Almindelige ledsagende symptomer

• Smerter (dysmenoré)
• Lændesmerter
• Hovedpine
• Stemningssvingninger (irritation, kedaflelse)
• Opblæsning
• Træthed
• Brystømhed

Hvornår man skal kontakte læge

• Pludselig ændring i mønster
• Blødning mellem menstruationer / efter samleje
• Gennemsvaber beskyttelse timvis i flere timer
• Menstruationer > 7 dage konsekvent
• Alvorlige smerter ikke lindret af NSAID'er
• Ingen menstruation i 90+ dage (ikke gravid/menopausal)
• Eftermenopausal blødning