Lindring af kolde sår: Forståelse & håndtering af svelgning

Kolde sår

Kolde sår er milde smertefulde, væskfyldte blemmer, der normalt forårsages af herpes simplex I-viruset. De antydes nogle gange af et let prikken, men dukker ofte op uden advarsel. Helbredelsestiden kan være fra et par dage til en uge. Mange tror, at aminosyren lysin kan fremskynde helbredelse, men dette er ikke bevist. Topiske behandlinger som Zilactin vil hjælpe med at lette ubehaget, men selv receptpligtige midler vil ikke fremskynde helbredelsesprocessen nogen værd at nævne. Det bedste, du kan gøre, er at lette symptomerne, mens viruset løber sin forløb.

Du har brug for

• Varmt vand
• Mild sæbe
• Hvidt klæde
• Knuddet is
• Læbepomade med solfilter

Behandlings-trin

1. Vask dit ansigt med varmt vand og mild sæbe.
2. Tør dit ansigt forsigtigt af, vær omhyggelig med ikke at gnide det kolde så.
3. Vind det knuddet is ind i det rene hvidt klæde og pres det til det kolde så i 10 minutter.
4. Anvend læbepomaden med solfilter, fordi over-eksponering for UV-stråler kan forsinkelse helbredelse.
5. Gentag efter behov, men ikke mere end tre gange om dagen.