Naturlig lindring af interstitiel cystitis: En omfattende guide

Interstitiel cystitis, kendt også som smertefuldt blæresyndrom, er en kronisk blæretilstand, der påvirker ca. 1 million amerikanere til enhver given tid. Selvom ingen kendt årsag findes, opstår det, når signalerne mellem blæren og hjernen forvirres, hvilket resulterer i behovet for hyppigt at urinere accompagneret med smerte og ubehag i blæren og bekkenområdet. Behandlingen er fokuset på smertehåndtering, selvom der findes en række livsstils- og naturlige behandlinger, der kan bruges til at lindre smerten forbundet med tilstanden.

Mulige årsager

Der findes ingen kendt årsag til interstitiel cystitis, selvom der findes flere teorier. Mens symptomerne kan ligne dem ved en standard blæreinfektion, virker der ikke at være en bakterie i spil. Som sådan er teorier om en opdagen infektionsagent foreslået. Andre mulige årsager inkluderer allergier og en autoimmun sygdom, mens andre postulerer, at tilstanden måske er et paraplybegreb for at referere til flere sygdomme.

Quercetin

Der findes flere kosttilskud, der har undergået en række studier for at vurdere deres effektivitet i behandling af interstitiel cystitis, selvom de fleste har forblivet uafgørende eller har budt lidt til intet bevis for at understøtte deres effektivitet. Et sådant kosttilskud er bioflavonoiden Quercetin, en stof, der forekommer naturligt i planter og findes i fødevarer og drikkevarer som løg, grapefruit, røde viner og sorte te. Rig på antioksidanter, har det været anset for at være en effektiv behandlingsmetode for interstitiel cystitis. En prøve, præsenteret ved American Urological Association i 2001, der studerede effekterne af Quercetin på tilstanden, konkluderede det som en effektiv måde at lindringssymptomer på. Det blev dog ikke præsenteret som en fuld artikel, og som sådan er betydningen af resultaterne blevet spørgsmålstegn for. Selvom Quercetin er vurderet som et sikkert kosttilskud, er der bekymringer over dets potentiale for at forårsage kræft og sætte gravide kvinder i høj risiko for at give deres barn spædbarns leukæmi, der er blevet studeret, dog uden nogen afgørende bevis for nogen af dette er blevet fastslået.

Andre naturlige kosttilskud

Arginin, en aminosyre, hvis rolle i produktionen af nitrik oksid, som afslapper muskler i blæren, har betragtet en potentielt effektiv behandlingsmetode mod interstitiel cystitis alene af denne grund. En studie fundet i "Journal of Urology" har dog vist, at der ikke er nogen fordel ved arginin-kosttilskud i behandling af interstitiel cystitis. En anden mulig dog ubevist naturlig behandling findes i glycosaminoglykaner, et beskyttende naturligt stof. Ifølge en artikel fundet i et 1996 udgave af "Urology", tyder bevis på, at en mangel på glycosaminoglykaner i overfladen af blæren hos dem med interstitiel cystitis kan føre til betændelse, og som sådan kan et kosttilskud hjælpe.

Livsstilsbehandlinger

Livsstils- og hjemmebehandlinger er begrænsede og fokuserer på at eliminere faktorer, der kan forværre symptomerne. Disse inkluderer at reducere eller eliminere indtaget af fødevarer og drikkevarer, der irriterer blæren, at slutte med at ryge, reducere stress og træne blæren. Blæreetræning består af at urinere på en fast tid hver dag, og derefter gradvist øge perioden mellem urineringer.