Tranebær for urinvejsinfektion forebyggelse

Tranebær har været anvendt medicinsk siden det 17. århundrede , og indfødte amerikanere brugte den flittigt til at behandle blære-og nyreproblemer. Ifølge Mayo Clinic, har undersøgelser ikke vist tranebær at være en effektiv behandling for urinvejsinfektioner ( UVI) , men det kan hjælpe med at forhindre infektioner i at opstå i første omgang. Beviser

Der har været flere undersøgelser om effektiviteten af ​​tranebærsaft eller kapsler for at forhindre urinvejsinfektioner . Mange af undersøgelserne er blevet sponsoreret af tranebærsaft producent Ocean Spray, og ingen enkelt undersøgelse har produceret afgørende resultater at bevise, at tranebærsaft eller kosttilskud kan forebygge forekomsten af ​​urinvejsinfektioner. Mayo Clinic har imidlertid gjort gældende , at det kombinerede resultat af undersøgelserne , sammen med anden forskning , støtter brugen af ​​tranebær som en metode til UTI forebyggelse. Tranebær kan hjælpe med at forhindre bakterier klamrer sig til de celler, som linje blæren , hvilket gør urinvejsinfektioner mindre sandsynligt.
Dosering

Mayo Clinic anbefaler 3 ounce til 16 ounce af tranebær cocktail eller omkring ½ oz. til 1 ounce usødede ren tranebærsaft per dag for UTI forebyggende formål . Andre former for tranebær , der er blevet anvendt i UTI forebyggelse forskning indbefatter kapsler, tinkturer og koncentrat. Mellem en og seks 300 til 400 mg kapsler med tranebær juice ekstrakt to gange om dagen før eller efter måltider er Mayo Clinic anbefalede dosis. Op til 1 ½ oz. frosset tranebærsaft koncentrere to gange om dagen og tranebær tinkturer taget tre gange om dagen er også blevet anvendt i UTI forskning. Alle Mayo Clinic er doserings retningslinjer for ellers raske voksne, der er 18 år eller ældre. Spørg din læge, før du tilføjer tranebær til din daglige rutine .
Sikkerhed

tranebær anses for meget sikkert med få bivirkninger eller problemer bør nogle mennesker ikke tage tranebær . Undgå at bruge tranebær som en metode til UTI forebyggelse , hvis du er allergisk over for tranebær eller blåbær. Spørg din læge, hvis du er allergisk over for aspirin , eller hvis du tager blodfortyndende medicin eller acetylsalicylsyre på en regelmæssig basis. Store mængder af tranebær juice kan forårsage allergiske reaktioner hos personer, der er allergiske over for aspirin . Vælg sukker-fri tranebærsaft , hvis du er diabetiker eller glucose intolerant at undgå en høj stigning i blodsukkeret. Store mængder af tranebær kan forårsage gastrointestinal ubehag og diarré. Tranebær kan øge risikoen for at udvikle nyresten hos mennesker, der har haft oxalat sten i fortiden. Hvis du er gravid eller ammer kontrol med din læge for at bestemme en sikker form og dosis af tranebær .
Hoteltilbud