Mænds blærekontrol: Årsager, symptomer & effektive løsninger

Overaktiv blære eller inkontinens er evnen til ikke at kunne kontrollere blæren og urinære lyster, resulterende i uheldig urinudskillelse. Det er ofte et symptom, der signalerer et problem med det urinære system. Inkontinens hos mænd kan forårsages af en række faktorer såsom urinvejsinfektioner, skade på nerver og sfinkter under operation for at fjerne prostatakirtlen, ukorrekt funktion af blærenerver, der derefter presser sfinkteren for hårdt, eller blokade af urinrøret.

Typer af inkontinens eller blærekontrolproblemer

Der findes flere typer inkontinens hos mænd: stressinkontinens, tranginkontinens, overflydelsesinkontinens og total inkontinens. Stressinkontinens er en tilstand, hvor enhver stress på din blære, såsom et grin, hoste eller nysen, forårsager, at du lekker urin. Tranginkontinens er en stærk lyst til at urinere, fordi din blære presser sig selv for hårdt, sådan at du ikke kan nå toilet i tide. Dette sker, selvom der kun er en lille mængde urin i blæren. Overflydelsesinkontinens sker, når blæren ikke tømmer sig under urinering og derefter lekker urin senere. Total inkontinens er den continue frigivelse af urin, ofte resultatet af en ikke-fungerende sfinkter. Blærekontrolproblemer kan behandles med enten medicin eller visse ikke-medicinske midler.

Behandling med medicin

Flere typer medicin foreskrives til behandling af overaktiv blære eller blærekontrolproblemer. Den mest almindelige type er anticholinergika. Disse mediciner virker ved at blokerere neurotransmitteren acetylcholin, dermed afskærmende handlingen af visse nerver. De inkluderer Detrol LA (tolterodin), Ditropan XL (oxybutynin, også tilgængelig som et plaster kaldet Oxytrol og et gel kaldet Gelnique), Enablex (darifenacin), Sanctura (trospium) og Vesicare (solifenacin). Deres primære bivirkninger er tør mund, forvirret syn, forstoppelse og forøget hjerterytme. Andre medicinmuligheder er tricyklisk antidepressivum imipraminhydrochlorid (Tofranil), for dets evne til at afslappe blæremuskler samt capsaicin, som desensitisere blæremuskler.

Ikke-medicinske midler

Ikke-medicinske tilgange til at løse blærekontrolproblemer inkluderer blæretræning og beckengulvsøvelser. Blæretræning hjælper dig med at kontrollere dine lyster til at urinere, så du lærer at gå på toilet kun på bestemte tidspunkter på dagen. Det kaldes planlagte eller tidsbestemte tømninger. Beckengulvsøvelser hjælper dig med at træne Kegel-musklerne, der kontrollerer urinering. Det gør dem stærkere og dermed mindre gene til ufrivillig kontraktion og afslapning.