Forståelse og håndtering af inkontinens: Årsager, behandlinger og forebyggelse

Urininkontinens

Urininkontinens kan opdeles i flere kategorier baseret på årsagen til urinlek. To almindelige kategorier inkluderer stressinkontinens, urinlek forårsaget af belastning på kroppen såsom tungt løft, nysen eller heftigt griner, og tranginkontinens, som opstår, når et pludseligt, imminenst trang til at urinere gør det vanskeligt at finde en toilette i tide. En af de hovedårsager til urininkontinens er manglen på at kontrollere blæren. At udføre øvelser og træning for at øge blærekontrollen kan hjælpe med at begrænse inkontinens' indvirkning. At planlægge faste toilettebesøg kan også være en løsning, især for dem, der lider af pludselige trang til at urinere, eller funktionsnedsættelser, der gør det vanskeligt for dem fysisk at rejse til toilettet. Ændring af kost og væskeindtag er en anden måde at lette inkontinens på.

For dem med inkontinens, der ikke reagere på mere konservative tiltag, kan visse mediciner roe en overaktiv blære, eller kirurgiske procedurer kan udføres for at styrke og stramme blærens sfinkter for at øge blærekontrollen. Hvis urininkontinens ikke kan overvindes selv med kirurgi, kan en blød rør kaldet en kateter indsættes i urinrøret for at tømme blæren for urin.

Fækalkontinens

Urininkontinens er mere almindelig end fækalkontinens, men når fækalkontinens opstår, kan det være mere alvorligt, da fækalt materiale let kan forårsage bakterielle infektioner. Fækalkontinens kan opstå hos dem, der er forstoppede eller har diarré; enhver skade på analsfinktermuskelen eller nerverne kan også føre til fækalkontinens.

For inkontinens forårsaget af diarré, kan at tage stopmidler og ændre kosten for at inkludere mere fiber hjælpe. For dem med forstoppelse ved brug af lægemidler, afføring og at drikke mere vand kan hjælpe afføringen med at opnå normal konsistens. At spise en kost rig på fiber med meget vand og at forbruge flere små måltider i stedet for færre store er en måde at forebygge fækalkontinens på.

Ligesom blæretræning til urininkontinens, kan træning til at kontrollere tarmene øge sfinkterstyrke og bevidsthed om behovet for at gå på toilette. I mere alvorlige tilfælde kan kirurgiske procedurer bruges til at styrke sfinkteren, eller endda erstatte den med en kunstig. Hvis fækalkontinens ikke kan løses med normal behandling, kan en kolostomi-kirurgi bruges til at skabe en åbning i maven, der omdirigerer fækalt materiale til en speciel kolostomipose.