Naturlig Linder til Stress Urininkontinens: Urter & Support

Stress Urininkontinens, tabet af små mængder urin, er en type inkontinens. Det skyldes en svag bækkenbundenmuskel og opleves generelt af kvinder, der har født eller gennemgået overgangsalderen, selvom nogle mænd også oplever det. Atleter kan også sætte øget pres på blæren under anstrengende motion, hvilket resulterer i denne tilstand. Du kan kombinere urter som Hestehale, traditionel medicin og aktiviteter som Kegel-øvelser for at forbedre urinvejsfunktionen. Konsulter altid din sundhedsfaglige før brug af urter.

Hvordan Det Virker

Hestehale er tilgængelig i kapsel, tablet og væskeform. denne urt indeholder kiselsyre, der styrker bindvæv, hvilket gør det ideelt som et middel til problemer med urinlek efter nysen, grine eller motion.

Hvad Du Gør

At reducere koffein i din kost kan hjælpe med at lindre stress urininkontinens. Erstat kaffe eller sodavand ved at købe og lave en te lavet med hestehale. Følg instruktionerne på pakken. Forbruge to til tre koppe om dagen, mellem måltider, for at stimulere effekterne. Hestehale kan også tilføjes et sitze-bad.

Hvad Du Kan Forvente

Ved brug som anbefalet, bør du få resultater inden for få uger, muligvis så længe som tre måneder. Overvej også at bruge andre urter til at adressere stress urininkontinens problemer, som agrimoni, kardemomme, epimedium og morinda.