Naturlig lindring af prostataproblemer: Sikre & effektive midler

Forstoret prostata – naturlig håndtering

Forstørrelse af prostatakirtlen, også kendt som benign prostatisk hypertrofi, er almindelig, så mænd ældre. De mest almindelige symptomer er problemer med urinering. Hvis din læge har udelukket en infektion af prostata eller prostatakræft, kan naturlige midler hjælpe med at lindre dine prostataproblemer.

Naturlige tilgange

Reducer koffein og alkohol

Der er glatte muskelceller i prostata. Koffein får glatte muskelceller til at sammentrække sig, hvilket kan gøre urinering mere vanskelig. Undgå drikkevarer, der indeholder koffein, herunder kaffe, sodavand og te. Undgå også chokolade og drikkevarer, der indeholder chokolade, såsom varm chokolade og chokolademælk. Du bør også undgå at drikke alkohol.

Reducer stress

Vore kroppe er designet så, at i farens tid produceres hormoner, der tillader os at reagere hurtigt på enhver trussel. Visse kropslige aktiviteter indskrænkes, så vores energi kan fokuseres mod overlevelse. Det er kendt som fight-or-flight responsen. Desværre kan vore kroppe ikke skelne mellem den stress, vi står overfor hver dag, og faktiske liv-eller-død situationer. Det betyder, at vore kroppe ofte oversvømmes med stresshormoner. Stresshormoner gør det vanskeligt at urinere og at opnå en erektion. At håndtere din stress kan forbedre dine prostatasymptomer.

Øg seksuel aktivitet

Under ejakulation forlader sædvæske fra prostata kroppen. At øge mængden af seksuel aktivitet, du har, kan forbedre din prostatafunktion. Prostata massage hjælper også med at lette urinæringsproblemer; din urolog kan udføre prostata massage som en del af din klinikbesøg. Du bør undgå prostata massage, hvis du har en aktiv infektion af prostata, når massage kan forårsage infektionen til at sprede sig.

Urtebehandlinger

Urten sav palmetto bruges almindeligt i tilfælde af prostataproblemer. Følg pakke doseringsinstruktioner, og giv op til seks måneders konsekvent behandling til opløsning af prostataproblemer. Goldenseal og biepollen rapporteres også at reducere inflammation af prostata.