Urinvejsinfektion (UVI) lindring: Symptomer, behandling & forebyggelse

Personlig erfaring med kronisk UVI

Her er mine måder at behandle, forebygge og lindre symptomer på.

Trin-for-trin

1. Genkend symptomer

Smertefuld urinering, skyet urin, drist, brændende/stikken, blod i urin. Mine første tegn: skyet urin, drist straks efter urinering, brændende.

2. Drik straks masser væske

Ved første tegn: 500 ml vand. Linder typisk brændende og drist når det når systemet.

3. Tranebærssaft

Rent tranebærssaft er svært at finde/ugodt. Jeg vælger cocktail (27% juice). Drikker vand til for at fordyde sukker. Alternativ: tranebær-kapsler (saft i kapselform).

4. Echinacea

1 kapsel. Viser antibakterielle/antimykotiske egenskaber. Hjælper med at skylle bakterier ud.

5. Vitamin C

Hæver urin-syregrad → gør det vanskeligere for bakterier at forøge sig.