Blasebetændelse: Fødevarer at undgå for lindring

Blasebetændelse – årsager og symptomer

Blasebetændelser (også kaldet urinvejsinfektioner eller cystitis) er almindelige urinvejslidelser, der rammer mange mennesker, især spedbarne, ældre og gravide kvinder. De er så udbredte, at næsten alle vil opleve mindst én i løbet af livet. Behandling er generelt ukompliceret, men du kan støtte din genoptræning ved at undgå visse fødevarer.

Undgå sodavand

Når du genopretter dig fra en blasebetændelse, er det vigtigt at drikke masser af væske. Sodavand bør dog ikke være en af dem. Det er fyldt med sukker, og for meget sukker i blodet kan overbelaste nyrene – en central del af urinvejen. Det kan føre til endnu flere blaseproblemer. I stedet for sukkerfyldt sodavand bør du drikke masser af vand for at skylde bakterierne ud af urinvejen og fremskynde genoptræningen.

Undgå jalapenos og stærk mad

Selvom stærk mad kan tilføje smag og spændelse til din kost, bør den undgås under behandling af blasebetændelse. Stærk mad kan irritere blæsens indre belægning. Kombineret med den irritation, som bakterierne allerede forårsager, har du en opskrift på værre symptomer. At spise stærk mad som jalapenos kan forværre de smertefulde kramper i bækkenregionen.

Undgå alkohol

Nogle bruger alkohol til at afslappe under stress, men uanset hvor stressende din tilstand er, bør du undgå alkohol ved blasebetændelse. Alkohol er et diuretikum og kan føre til dehydrering. Dehydrering er farligt ved blasebetændelser. Når nyrene filtrerer blodet for affaldsstoffer og overskydende vand, blander de dem til urin. Uden tilstrækkeligt vand kan affaldsstoffer danne nyre- eller blasesten, hvilket kan føre til flere infektioner eller komplikationer.

Undgå chokolade

Chokolade er en af livets skyldfulde fornøjelser. Desværre indeholder chokolade koffein, som bør undgås under behandling. Koffein er et stimulans, der kan irritere blæren yderligere. De smertefulde brændende og kramper i lænden eller bækken vil kun blive forverret. Prøv en snack med lavt koffeininhold, indtil blasebetændelsen er overstået.