Urinvejsinfektion (UVI): Symptomer, årsager & selvpleje

Urinvejsinfektioner kan udvikle sig i den nedre og øvre urinvej, og mens de er mere almindelige hos kvinder, kan denne tilstand også påvirke mænd. Symptomerne på en urinvejsinfektion kan bestå i flere dage. Og i nogle tilfælde bliver infektioner kroniske eller tilbagevendende. Læger verschriver generelt antibiotika til at bekæmpe infektionen, og infektionen rydder generelt inden for 7 til 10 dage. Dog findes der selvbehandlingsmuligheder for urinvejsinfektioner.

Identifikation

Urinvejsinfektioner er lette at identificere. Symptomer kan udvikle sig hurtigt, og det første tegn på en infektion er typisk smertefuld eller brændende vriden. Urinen kan se skyet ud, og i nogle tilfælde kan urinen have en usædvanlig lugt. Andre tydelige tegn omfatter blod i urinen, et urgigt behov for at vride og bækkenubehag.

Drik vand

Urinvejsinfektioner forårsages af vækst af bakterier i urinvejene. Bakterier træder ind i urinrøret, ganger sig og spreder sig. For at behandle en urinvejsinfektion uden antibiotika, drik mellem 8 og 10 glas vand om dagen for at skylle giftstoffer og bakterier fra urinvejene. Undgå alkohol og sodavand.

Tag smertestillende

Urinvejsinfektioner forårsager ofte abdominal ubehag, bækkensmerte eller rygsmerte. Tag et receptfrit smertestillende for at stoppe forbrændning og lette smerten. Ibuprofen er et antiinflammatorisk og en effektiv behandling for smerte forbundet med urinvejsinfektioner.

Brug varmeterapi

Hvis du vil behandle tilstanden uden medicin, brug en varmekissen til at lette smerte forårsaget af en urinvejsinfektion. Tag et varmt bad eller anvend en varmekisse på dit bækken, abdomen eller ryg i 10 minutter, og fjern den derefter i 10 minutter. En varmekisse kan også lette bækkenpres og lindre ubehag.

Spis tranebær

Tranebær fremmer urinær sundhed, fordi de indeholder en bakteriel anti-hæftningsegenskab, som stopper bakterier i at vokse og gange sig i urinvejene. Drik flere glas tranebærssaft for at skylle bakterier fra urinvejene, eller tag tranebærtilskud tilgængelige på et lokalt sundhedsvarerbutik.