Forståelse og håndtering af blærespasmer: Årsager og behandlinger

Blærespasmer er pludselige, ufrivillige sammentrækninger af musklen. Spasmen opstår uden advarsel og resulterer i en urintrang til at slippe urin fri. Lekage kan opstå, når spasmen tvinger urin ud af blæren, og henvises til som urgetrængsel eller overaktiv blære. Følelsen beskrives ofte som lignende kampesmerter eller i nogle tilfælde endda en brændende sansation. Der er mange årsager til blærespasmer fra graviditet til kost til neurologiske lidelser. Behandlinger til at kontrollere spasmerne tager hensyn til årsagerne til dem og kan også inkorporere mere end én behandling.

Det skal du have

• Undersøgelse af læge

Instruktioner: Sådan kontrolleres blærespasmer

1. Foretag kostændringer. Hvis blærespasmerne er kostrelaterede, bør justering af kosten kontrollere fremtidige spasmer. I tilfælde, hvor der er en ikke-kostrelateret underliggende årsag, kan ændring af kosten stadig være en fordel, da visse fødevarer forværrer symptomer. Fødevarer, der skal undgås, er krydrede, sure, og fødevarer høje i citrus. Undgå også koffein og alkohol.
2. Implementér tidsbestemt tømning (timed voiding). Hvert 90 minutter til 2 timer, lav en tur til toilettet for at tømme blæren, selvom der ikke er nogen trang. Dette vil forebygge spasmer præemptivt. Det er især nyttigt med børn, der lider af blærespasmer, men vigtigt for voksne også. Da lekage og uheld minsker, øg tiden mellem de planlagte pauser i et forsøg på at holde spasmen under kontrol.
3. Styrk blæren ved hjælp af Kegel-metoden til bækkenøvelser. Ved at styrke de muskler, der går i spasm, vil hyppigheden af spasmerne aftage over tid. Kegel-øvelser udføres grundlæggende ved gentagne gange at sammentrække blæremusklerne, som om man forsøger at stoppe urinflyden.
4. Overvej medicin, hvis din læge anbefaler det. Anticholinergika udskrives for at afslappe blæren og forhindre spasmer. Andre mediciner, der almindeligt udskrives, er antidepressiva for at afslappe blæren, og alfa-blokere til børn, så de kan tømme blæren helt. Smertestillende og sedativa udskrives, når spasmerne er relateret til kateterbrug under og efter kirurgi. Botox har også været brugt som behandling, når spasmerne skyldes nerveproblemer. Botox forhindrer nervene i at frigive de kemikalier, der initierer muskelbevægelse, hvilket mindsker spasmer.
5. Hvis spasmerne er alvorlige, behandlinger fejler, og inkontinens øges, kan din læge foreslå et elektrisk stimulationsimplantat. Denne enhed stimulerer blæren på specifikt tidsbestemte intervaller i et forsøg på at mindske spasmer og hjælpe med tømning.