Interstitiel cystitis-kost: Fødevarer at undgå for symptomlindring

Interstitiel cystitis (IC) er en forstyrrelse karakteriseret ved kronisk inflammation af blærevæggen. Dens symptomer omfatter smertefuld urgent og hyppig vandladning, ubehag under samleje og bækkensmerter.

Der er ingen kendt kur for interstitiel cystitis, men patienter kan reducere deres symptomer ved at undgå visse fødevarer, der er kendt for at forårsage irritation af blæren.

Fødevarer

Fødevarer høje i syre er kendt for at forværre IC. Mennesker, der har interstitiel cystitis, bør undgå fødevarer som frugt- og tomatjuice, frugt (undtagen blåbær, pærer og honningmelon), løg, tomater, rugbrød, surdejbrød, yoghurt, surfløde og lagrede oste. Nødder (undtagen mandler, cashewnødder og pinenødder), lima- og favabønner og soja bør også undgås. Krydrede, røgede, lagrede, bearbejdede og dåsemager forårsager også irritation af blæren. Chokolade er også en skyldig i blæreirritation, men karob-slik er en anbefalet erstatning.

Drikkevarer

Drikkevarer som kaffe og te stimulerer nerven i hele kroppen, herunder de følsomme nerver i blæren. At drikke dem får blæren til at blive overaktiv, hvilket resulterer i urgent og hyppig vandladning. IC-lidende bør også ikke forbruge sodavand, fordi det indeholder store mængder citronsyre og kunstige sødningsmidler, som også forværrer blæren. Alkohol bør undgås også.

Andre ting at undgå

Kunstige sødningsmidler, som aspartam, er en førende årsag til blæreirritation hos IC-patienter. Patienter bør også afholde produkter, der indeholder MSG. IC-lidende bør ikke tage multivitaminer, medmindre de er nødvendige for en anden medicinsk tilstand.