Stressudslet: Forståelse og Lindring af Hudirritation

Fakta om stressudslet (bylder)

Et stressudslet, også kaldet bylder (urticaria), viser sig som hævede, kløende vælter. Ifølge Mayo Clinic skyldes det inflammation, hvor mastceller frigiver histamine og andre stoffer i blodet og huden.

Andre hudlidelser som psoriasis, eksem og dermatitter kan forværres af stress.

Forkerte forestillinger

Det er diskutabelt, om stress *selv* forårsager udslet, men stress kan udløse eller forværre det. Udslet og bylder er kroppens reaktion på et stimulus og bør tages alvorligt.

Symptomer og udløsere

• Kan være lokaliseret eller spredt over hele kroppen.
• Hud hæver sig, bliver rød, kløer og irriteres.
• Undgå tæt, vådt eller syntetisk tøj.
• Varme forværrer bylder – undgå varme bade/dusjer.

Forebyggelse og behandling

• Behandl stressen selv: identificer stressfaktorer, skriv dagbog, tal med ven, gå en tur.
• Overvåg kost: undgå salt, fedt, potentielle allergener.
• Topisk antihistaminkrême kan lindre kløen.
• Tjek bivirkninger af medicin/kosttilskud (fx svovl i multivitaminer).

Advarsel

Denne artikel erstatter ikke læge. Ved feber, frosen eller væske fra hudproblemet: søg straks lægehjælp.