Håndtering af åndedrætsbesvær med åndeteknikker ved lungekræft

Behovet for åndeteknikker

Lungekræft påvirker ofte respirationen – enten som symtom på sygdommen eller som bivirkning af behandling. Åndeteknikker kan hjælpe med at lindre kortåndedhed. Forskning viser, at mange patienter frygter sukkelse ved fysisk aktivitet (f.eks. trappégange). I avancerede stadier kan selv at sidde give åndedrætsbesvær.

Princippet

Mest tager lavt ånde, der kun bruger øverste del af lungerne. Dette forværres ved kræft. Åndeteknikker lærer patienter at bruge mere af lungernes kapacitet og øge iltoptagelsen.

En konkret øvelse

1. Sid eller læn dig mod en fast væg, sænk hagen mod brystet for at afslappe nakkemusklerne.
2. Ind- og udånd i korte stød fra læberne, mens nakke- og brystmuskler forbliver afslappede.
3. Herefter indådes gennem næsen og udådes gennem munden.
4. Til sidst bruges kun næsen til at ånde. Øvelsen lindrer typisk kortåndedhed.

Nebulizer (fordamper)

Patienter med større behov kan bruge en nebulizer: en kompressor samler luften i rummet, tilføjes eventuel medicin, og en fin tåge indåndes via maske eller mundstykke. Lægeovervågning er nødvendig, da maskinerne varierer i styrke.

Vedligeholdelse

Hold alt rent for at minimere infektionsrisiko. Følg producentens instruktioner. Nogle nebulizere holder kun til få sessioner, andre (holdbare) 6–12 måneder. Dele, der kommer i kontakt med næse og mund, sterilisieres med sprit eller bleach før brug.