Koststrategier til håndtering af livmoderfibroider: Hvad man skal spise og undgå

Livmoderfibroidtumorener er relateret til forbrug af fede fødevarer, stress, rygning, koffein og alkohol. At ændre din kost til at inkludere nødder og koldpresset mandelolie vil ændre din kropskemi til et mere alkalisk miljø, der vil hämme væksten af tumorer.

Detoksicerende fødevarer

Fibroidtumorener reduceres ved kostændringer, der tillader giftstof- og affaldseliminering. Superfoods som blågrøn alger, spirulina, chlorella og hvedegræs indeholder næringstunge mineraler, der er lettere absorbérbare, og skaber effektiv giftstofeliminering.

Rødbeder og rødbedeblade

De fleste fibroidtumorener fungerer som beholdere for giftstoffer. Rødbeder og deres blade regulerer blodsukker, renser levers, samt eliminerer giftstoffer. Plantebaserede dieter skaber en mere alkalisk krop.

Pærer

Pærer er essentielle for kvinders sundhed. De indeholder fytonæringsstoffer ellagsyre, bor og lignin, der arbejder sammen om at bekæmpe tumormvekst.

Soja

At fjerne mejeriprodukter fra din kost kan hjælpe med at krympe eksisterende tumorer og forhindre nye vækster. At bruge soja til at erstatte mejeri i din kaffe, te eller dessert vil gøre det smageligt.

Hviderød

Faste kan støtte detoksiceringsprocessen og reducere fibroidtumorener. At dampe hviderød med dets blade og mose det med gurkemeje, sort peber og rå mandelolie er en opskrift til brug til en kvindes faste. Rådgiv din ernæringsfysiolog, før du begynder enhver faste.