Naturlige tilgange til at støtte binyre-funktion

Binyrer: Naturlig støtte og behandling

Binyrer-insufficiens opstår, når binyrene fungerer under deres normale niveau. Dette kan forårsages af stress. Binyrene er placeret over nyrene, og de producerer mere end 50 hormoner i kroppen. Der findes flere naturlige kurer for denne tilstand.

Urter og Ernæring

Sibirisk ginseng er en fremragende næringsstof, der vil hjælpe med regulering af binyre-funktionen. Du kan tage 100 mg som et tilskud om morgenen og eftermiddagen for at gendanne korrekt funktion i binyrene.

Lakrids kan bruges til at kurere binyre-insufficiens, fordi det virker til at bremse nedbrydningen af hormoner i leveren. Du kan tage 250 til 500 mg tre gange om dagen.

Anti-inflammatoriske stoffer som drueskærn-ekstrakt kan tages i 25 mg tilskud tre gange om dagen for at reducere enhver inflammation i binyrene.

Eleuthero-rod eller Sibirisk Ginseng bruges til at nære binyrene og hjælpe kropens naturlige svar på stress. Du kan tage dette som et tilskud efter behov. Denne urt er også kendt for at øge mental skarphed.

Cordyceps er en svamp, der støtter binyren. Den virker også til at normalisere immun-funktionen. Ashwagandha har en beroligende effekt, der er kendt for at genopbygge binyre-tilstrækkelighed. Rhodiola Rosea virker til at forbedre din hukommelse og koncentration, hvis du lider af denne tilstand. Det hjælper også med reduktion af stress-relateret træthed og mental præstation.

Vitaminer

Du kan tage 2.000-4.000 mg vitamin C om dagen for at opretholde frigivelsen af hormoner i dine binyrer. Du bør tage vitamin C med bioflavonoider for de bedste resultater. Vitamin E og tokoferoler kan tages efter behov for at støtte den naturlige funktion af binyrene. Vitamin B-kompleks kan også tages efter behov for at støtte kropens naturlige funktion.

Binyrer-insufficiens kan være resultatet af dårlige bindvævs-kvalitet. Et dagligt tilskud på 500 mg prolin kan hjælpe med at genopbygge bindvæv. Binyrer-kirtel-ekstrakt virker til at støtte binyre-reparation, fordi det indeholder essentielle binyre-hormoner. Det anbefales at bruge 125-150 mg om dagen for at støtte binyrene. Hvis du har et alvorligt tilfælde af binyre-insufficiens, kan du tage op til 500 mg om dagen. Kroppen vil naturligt affalde med det, den ikke bruger eller har brug for. Du kan også tage 150 mg om dagen af pyridoxin B6, 1.200-1.500 mg om dagen af pantothensyre eller 400-1.200 mg om dagen af magnesiumcitrat for at støtte binyren.