En hjemmekur eller naturligt middel mod både cysistis og trøske?

Blærebetændelse

* Drik rigeligt med væske. Vand hjælper med at skylle bakterier ud fra urinvejene. Sigt efter mindst otte glas vand om dagen.

* Undgå koffein og alkohol. Disse stoffer kan irritere blæren og forværre symptomerne.

* Spis en sund kost. At spise en sund kost kan hjælpe med at styrke immunforsvaret og bekæmpe infektioner. Vælg fødevarer, der er rige på vitaminer, mineraler og antioxidanter.

* Tag et varmt bad. Iblødsætning i et varmt bad kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse.

* Brug en varmepude. Påføring af en varmepude på den nederste del af maven kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse.

* Tag smertestillende håndkøbsmedicin. Smertestillende håndkøbsmidler, såsom ibuprofen eller acetaminophen, kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse.

Træske

* Spis yoghurt. Yoghurt indeholder probiotika, som er levende bakterier, der kan hjælpe med at bekæmpe gærinfektioner. Vælg yoghurt, der er almindelig og usødet.

* Tag et probiotisk supplement. Probiotiske kosttilskud kan hjælpe med at øge antallet af probiotika i tarmen og bekæmpe gærinfektioner. Vælg et probiotisk kosttilskud, der indeholder mindst 1 milliard CFU'er (koloni-dannende enheder) af probiotika pr.

* Undgå sukkerholdige fødevarer. Sukker kan fodre gær og gøre symptomerne værre. Vælg fødevarer med lavt sukkerindhold, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn.

* Bær bomuldsundertøj. Bomuldsundertøj tillader luft at cirkulere og hjælper med at forhindre gæren i at vokse.

* Undgå at bruge hårde sæber og rengøringsmidler. Skarve sæber og rengøringsmidler kan irritere huden og forværre symptomerne. Vælg milde, uparfumerede sæber og rengøringsmidler.

* Tag en håndkøbsmedicinsk svampedræbende medicin. Håndkøbsmedicin, såsom miconazol eller clotrimazol, kan hjælpe med at behandle gærinfektioner.

Bemærk: Hvis symptomer på blærebetændelse eller trøske ikke forbedres inden for få dage, er det vigtigt at søge læge.