Sunde fødevarer til leverproblemer
Leveren hjælper med at bekæmpe infektion og renser blodet. Det hjælper også fordøje mad og lagre energi . En usund leveren kan medføre træthed, hovedpine , vægtøgning, og allergi. En syg lever , kan være livstruende. Motion og en ordentlig kost hjælpe leveren bevare sin funktion. Dette kan også bremse leversygdom. Antioxidanter Antioxidanter hjælpe med at neutralisere toksiner. Det hjælper leveren kan udføre afgiftning proces . Antioxidant fødevarer omfatter broccoli , kål , blomkål, grønkål og rosenkål .
Hvidløg
Hvidløg hjælper leveren disponere over kviksølv og tilsætningsstoffer . Den indeholder allicin , et stof leveren bruger til afgiftning.
Artiskok
Artiskokker fungere som en blod purifier. De har også øge produktionen af galde .
Frugter
Frugt er høj i antioxidanter . Gode valg er svesker , blåbær , brombær, jordbær , blommer, melon , æbler og pærer .
Generelle tip
Undgå rødt kød. Spis magert fisk og fjerkræ . Bitre fødevarer - såsom sennep greens - rense leveren. Komplekse kulhydrater, såsom brune ris og hvede brød, giver B-vitaminer .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Aricept ordineringsoplysninger
- Kan Tilfælde af Flasker sidde i solen
- Effekter af klor Indånding
- Hvordan kan jeg rense sår med vand
- De forskellige stadier af Oprensning i vand Screening
- Sådan, hvis en blodprop er dannet over en tandudtrækning
- Hvad er farerne ved Genbrug Plastflasker
- Effekter af alkoholafhængighed
- Hvordan man behandler en øre Ache
- Hvad er et urte Krop Wrap