Forståelse af recidiv af Hodgkins lymfom: Forebyggelsesstrategier

Medicinsk videnskab tilbyder stadig ingen narrensikker måde at forhindre Hodgkins lymfom i at gentage sig. Lymfeceller cirkulerer gennem kroppen og kommer i konstant kontakt med hinanden. Derfor kan forebyggelse af ethvert lymfom i at gentage sig være vanskeligt, men helt sikkert ikke umuligt. Dog følger mange lymfompatienter, der ikke har oplevet et recidiv, forebyggelsesmetoder baseret på en sund kost, ren livsstil og regelmæssig motion. Hodgkins lymfom påvirker immunsystemet, så du bør tage ekstra foranstaltninger for at forsøge at forhindre et recidiv.

Instruktioner

1. Spis en sund kost fyldt med antioxidanter for at styrke dit immunsystem. At styrke kroppens immunsystem spiller en afgørende rolle i at opretholde din sundhed, især fordi du vil forhindre at smittes med mononukleose ("kissing disease"), som er vist at øge risikoen for Hodgkins lymfom.

2. Undlad at ryge, og drik kun i moderation. Begge disse aktiviteter kan kompromittere dit immunsystem, hvilket gør det sværere for din krop at bekæmpe et muligt recidiv af sygdommen.

3. Vask dine hænder regelmæssigt med varmt vand i mindst 15 sekunder. At holde dine hænder bakteriefrie reducerer din risiko for at smittes med mononukleose.

4. Motioner i mindst 20 minutter, mindst 4 dage om ugen. Selv at gå en tur i 30 minutter hjælper med at lade dit immunsystem, og gør dig mindre modtagelig for smitsomme sygdomme.

5. Se din læge til en fysisk undersøgelse mindst en gang om året. Sig, at du er bekymret for dit Hodgkins lymfom recidiv. Lægen vil afhale dine lymfeknuder for svulst og udføre andre undersøgelser.