Sådan forhindres Vocal Knuder

Stemmebånd vibrere til at producere lyd . Nogle gange på grund af forskellige faktorer , knuder dannes på stemmebåndene . Disse hævede vækster hærder med tiden og er ofte smertefulde , hvilket gør det vanskeligt for dig at tale og synge . Du kan føle som om du er nødt til konstant at klare din hals og din stemme lyder hæs . Du kan undgå visse faktorer at mindske dine chancer for at udvikle vokal knuder. Som en sidste udvej , er vokal knuder ofte fjernes kirurgisk. Ting du skal
Water
Varm te med honning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Screaming og råben ofte forårsager vokal snor traumer og kan i sidste ende føre til dannelsen knuder . Mind , hvor ofte du er skrigende og hvor længe , hvis du går til en masse koncerter eller spil. Skær ned din vokal volumen for at undgå at beskadige din stemmebånd . Drik varm te med honning , hvis du finder du er særlig hæs efter en nat i skrigende at hjælpe med at lindre din hals .
2

Skær ned på at ryge cigaretter eller afslutter helt. Rygning hver dag kan irritere dine stemmebånd og forårsage knuder til at danne.
3

Se din koffein og alkohol indtag. Drikker for meget koffein eller drikke alkohol på en daglig baser kan irritere stemmebånd og forårsage knuder at udvikle sig.
4

Undgå skrappe dampe og kemikalier og andre sådanne luftbårne irriterende såsom støv . Konstant udsættelse for dem, kan gøre dine stemmebånd svulme op og føre til knudedannelse .
Hoteltilbud