Hvad sker der med din mellemgulv, der får dig til at hikke?

Hikke er ufrivillige sammentrækninger af mellemgulvet, den muskel, der adskiller brysthulen fra bughulen. Når mellemgulvet trækker sig sammen, trækker det luft ind i lungerne. Stemmebåndene lukkes derefter, hvilket producerer den karakteristiske "hic" lyd.

Der er mange forskellige ting, der kan forårsage hikke, herunder:

* Spiser eller drikker for hurtigt

* At sluge luft

* Rygning

* Drikke alkohol

* Stress

* Angst

* Spænding

* Træthed

* Visse medicinske tilstande, såsom gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) og hiatus brok

De fleste hikke forsvinder af sig selv inden for få minutter. Nogle mennesker kan dog opleve hikke, der varer i timer eller endda dage. Hvis dine hikke er alvorlige eller vedvarende, bør du søge læge.

Der er en række ting, du kan gøre for at stoppe hikke, herunder:

* Hold vejret

* At drikke et glas vand på hovedet

* Trækker i tungen

* Gurgle med koldt vand

* Spise en skefuld sukker

* At trække vejret i en papirpose

Hvis disse metoder ikke virker, skal du muligvis se en læge for at få behandling.