Hvordan slipper jeg af med sinus dræning, der forårsager hoste fra bronkierne?

Sinus dræning, der forårsager hoste fra bronkierne, kan skyldes postnasal drop, som opstår, når slim fra næsen drypper ned i halsen. Dette kan forårsage irritation og betændelse i luftvejene, hvilket fører til hoste. Her er nogle tips til at hjælpe med at reducere sinus dræning og hoste:

1. Forbliv hydreret: Drik masser af væske, især vand, for at hjælpe med at tynde slimet og gøre det lettere at udstøde.

2. Brug en luftfugter: Tilføjelse af fugt til luften kan hjælpe med at løsne slim og reducere irritation.

3. Tag et varmt brusebad eller bad: Dampen kan hjælpe med at løsne slim og lindre overbelastning.

4. Prøv næseskyl med saltvand: Skylning af næsepassagerne med en saltvandsopløsning kan hjælpe med at skylle slim ud og reducere inflammation.

5. Brug håndkøbsmedicin: Antihistaminer og dekongestanter kan hjælpe med at reducere sinus dræning og overbelastning.

6. Undgå allergener og triggere: Hvis du har allergi, så prøv at undgå eksponering for dine allergener. Almindelige allergener omfatter pollen, støvmider, kæledyrsskæl og skimmelsvamp.

7. Løft hovedet, når du sover: Dette kan hjælpe med at forhindre slim i at dryppe ned i halsen og forårsage hoste.

8. Brug en næsespray: Næsespray kan hjælpe med at reducere hævelse og betændelse i næsepassagerne, hvilket gør det lettere at trække vejret.

9. Se en læge: Hvis din sinus dræning og hoste er alvorlig eller ikke forbedres med hjemmemedicin, skal du se en læge. De kan ordinere antibiotika eller anden medicin til at behandle den underliggende årsag til dine symptomer.