Naturlig Lindring af Brystforkølelse: Effektive Kosttilskud

Brystforkølelse

Mennesker kan få brystforkølelse fra allergier, almindelig forkølelse eller endda influenzan. Mens mange receptfrie mediciner sælges til at lindre brystforkølelse, kan du også prøve visse kosttilskud for at løse slem i lungerne.

Betydning

• Nogle mennesker kan ikke lide at tage hostemedicin eller lægemidler, og kosttilskud giver en mere naturlig måde at lindre brystforkølelse på. Visse lægemidler kan også forårsage alvorlige bivirkninger, ifølge WebMD. Naturlige kosttilskud kan være en sikrere alternative.

Typer af kosttilskud

• Burdock, mullein og hvid furu er tre kosttilskud, der kendtes at lindre brystforkølelse fra allergier eller forkølelser. Capsicum, en peber, kan bruges som et ekpektorans til at lindre forkølelse og hoste.

Andre typer kosttilskud

• Eukalyptus er en urt, der kan hjælpe med at lindre brystforkølelse. Ifølge University of Maryland Medical Center indeholder eukalyptus tanniner, som antages at reducere inflammation. Eukalyptus kan tages mundligt i pilleform eller under tunge som væske.

Effekter af olier

• Visse olier, såsom lavendel og peppermynte, kan smøres på brystet eller bruges i en fordamper til at lindre brystforkølelse. Eukalyptus kan også bruges på samme måde. At sprede disse på brystet og bruge dem i en fordamper kan give en effektiv måde at rydde slem fra lungerne på.

Advarsel

• Nogle urter bør ikke bruges, hvis du har visse tilstande. For eksempel bør en person med tuberkulose, lupus eller multipel sklerose ikke bruge eukalyptus til brystforkølelse. Urter kan forårsage hovedpine, svimmelhed, kvalme, opkastning og hjertestyre. Konsulter din læge, hvis du er usikker på at tage et bestemt kosttilskud.