Sådan Cure Whistling Næser
1
Placer spidsen af fingrene på toppen af dine kindben og trække huden stram over din næse. Tag et par indåndinger gennem næsen og slip huden. Fløjten skal forsvinde, hvis det var forårsaget af midlertidig tilstoppet næse . Denne øvelse er let at udføre hurtigt i badeværelset , hvis du opdager en nasal fløjte .
2
grundigt blæse din næse , og sørg for at klare hvert næsebor . En begrænsning i nasal luftstrøm på grund af overskydende slim fører ofte til at fløjte og andre vejrtrækning lyde. Rydning næsen fjerner eller løsner restriktioner , så du ånde roligt og nemt.
3
Køb en sinus eller nasal dekongestant spray fra din lokale stof butik , påføring af produktet som anvist. Specielle ingredienser hjælpe med at bryde op blokeringer , mindske hævelse og frigøre din vejrtrækning , hvilket mindsker sandsynligheden for fløjter og åndedrætsbesvær.
4
Lav en aftale med din læge, hvis fløjten varer mere end et par dage eller hvis det forbliver efter din kolde eller allergi rydde op . Kronisk hyl kan være resultatet af perforeringer i næseskillevæggen , brusk væg adskille næseborene . Øre, næse og hals specialist vil være i stand til at rådgive om din specifikke tilstand .
Hoteltilbud
sygdomme i åndedrætsorganer