Hvad gør Fingernegle Fortæl om dit helbred

? Når du føler dig utilpas, kan du tjekke din sundhed ved hjælp af et termometer eller et blodtryk maskine. Måske kan du fortælle ved farven på din hud, hvis du febrilsk . Men har du nogensinde prøvet at kigge på dine negle til at regne ud, hvad der foregår inde i ? Den farve, form og tekstur af dine negle kan til tider være en meget god indikator for dit helbred. Hvad gør sunde og usunde fingernegle Look Like ?

Dine negle kan være redskaber til sundheds vurdering , men du skal først vide, hvad sunde og usunde negle ser ud.

Sunde negle er glatte . De er fri for kamme, dale, gruber, eller misfarvning. Neglebånd bør være fri for revner og tårer, godt fugtet og glat .

Usunde negle vil have en unaturlig farve eller nuance. De kan være revnet og skør eller endda split.
En ændring i Fingernegl farve eller konsistens

En ændring i farven på dine negle kan foreslå sundhedsspørgsmål. Blå negle kan betyde, at din krop ikke får nok ilt , mens meget røde negle kan indikere hjertesygdomme. Unaturligt hvide negle har været forbundet med leversygdom eller anæmi og gule negle med diabetes. Halvt hvid og halvt lyserøde negle kan betyde nyresygdom.
Fingernegle og mental sundhed

Ragged negle og neglebånd kan indikere følelsesmæssig nød , angst eller obsessiv-kompulsiv sygdom . Nogen , der henter på deres fingre , bider deres negle eller graver på deres neglebånd er ofte nervøs, ængstelig eller fanget af vane. I en undersøgelse med titlen " Clinical Pediatrics, " udgivet i 1990, Læger Lane Robson og Alexander KC Leung tyder på, at småbørn, der bider negle kan begynde den destruktive vane ved at efterligne voksne eller ældre børn .

Fingernegle og Ernæring

dine negle gavn så meget fra god ernæring som resten af din krop. Svage og skøre negle kan indikere, at du har brug for calcium. Vitamin B -mangel er en sandsynlig årsag til kamme og riller . Hangnails kan foreslå dig er mangelfuld i vitamin C eller folinsyre. Den tommelfingerregel for god ernæring er fem at overleve. Ved at spise mindst fem frugt og grønt om dagen, kan du holde dine negle og din krop stærk og sund.

Overvejelser

Ikke alle søm abnormitet eller misfarvning indikerer syg sundhed. En læge vil overveje negleproblemer som et symptom på sygdom , men som regel en forskel i søm udseende vil også have mindst én anden ledsagende medicinsk symptom. Hvis du har vejrtrækningsbesvær - og dine negle har en blå farvetone - så kan du ikke modtage tilstrækkelig ilt . Dog kan en blå farvetone alene ikke være nok til at forårsage bekymring .
Misforståelse

En af de fremherskende myter om fingernegl hvide pletter er, at de er forårsaget af calcium eller vitaminmangel . Hvide pletter , også kaldet leukonychia , kan være forårsaget af for lidt zink , men sandsynligheden er, at du har forslået din negl på en eller anden måde . Undertiden blå mærker opstår uger før de hvide pletter .
Anbefaling

Betingelsen for dine negle kan være en indikator for sundhedsmæssige betingelser eller vitaminmangel , men ikke panik , hvis du opdager, at dine negle er blevet misfarvet eller har ændret konsistens. Check med din læge, før at drage forhastede konklusioner . Han vil bruge spor i dine negle som blot en af ​​flere faktorer, når dit helbred.
Hoteltilbud