Forebyggelse Sea Sygdom

Vandet er smuk, og det skal nydes. En af de øverste spoilere for en stor dag sejlsport er søsyge . Søsyge er forårsaget af konflikten på sanserne. Vandet får båden til at rocke fortæller din krop , som du bevæger dig , mens dine øjne , ser på båden måske fortælle dit sind, at det ikke er . Tage de rigtige forholdsregler, før du går ud på en båd kan sikre, at din dag ud på vandet er en god en. Ophold hydreret

Sørg for du bringe masser af vand med dig , og drikker mere end du normalt ville. Husk , med den tid , du er tørstig du allerede dehydreret , så du ønsker at drikke , selv når du ikke er tørstig . Selv hvis du er den mindste smule dehydreret , faktorerne i den bådtur , der er stressende bliver værre, fordi kroppen ikke kan håndtere det så godt.
Look Out til horisonten

Prøv at holde udenfor, hvor det er luftig, og se ud over vandet. Selv når du føler dig syg , ikke ligge ned , holde udkig . Liggende vil kun forværre problemet , og ved at stå og kigge på tværs af vandet , kan du forhindre søsyge alle sammen.
Undgå fed mad

Et par timer før du er ved at gå på båden , en bemærkning om ikke at spise fedtet og fedtholdige fødevarer . Disse fødevarer fordøje langsommere , og rockende af båden vil få dem til at bevæge sig rundt i maven ubehageligt . Det betyder ikke, undgå mad helt, fordi mangel på mad også kan bringe på søsyge .
Hoteltilbud