Beskyt Dig mod Sol & Fugtighed: Essentielle Sikkerhedstips

Sikkerhed ved Sol-eksponering

Mange af os plejer græsplæner og have om sommeren: planter blomster, klipper græs, anlægger. Men vigtigt at huske: alle aldre kan lide alvorlige skader ved over-eksponering for solen.

Beskkyttelsesudstyr

Hatte, solbriller, beskyttelsestøj giver skjold mod sol og sommerfugtighed. Planlæg havearbejde sent på eftermiddagen, måske omkring aftensmad. Efter 16:00 begynder solen at gå ned, og varme/fugtighed aftager til næste dag.

Pauser & Hydrering

Tag hyppige pauser ved havearbejde om eftermiddagen. En kold drik genhydrerer. Undgå at drikke for hurtigt – is-kold drik hurtigt i sommerheden kan påvirke hele systemet negativt.

Afslutning

Tag et køligt bruser og afslap når dagen er slut. Mennesker har et internt termostat ligesom din fryser.