Hvad er årsagen stress hos voksne

? Stress er en tilstand eller omstændighed , der forårsager fysiske og psykiske forandringer i en person. Kroppen , som reaktion på stressende situationer , frigiver hormoner som kortison og adrenalin som en forsvarsmekanisme . Disse hormoner gøre kroppen mere vågen og klar. Når en person oplever kroniske stressfaktorer , hormoner opbygge og spredes ikke i blodet så hurtigt . Dette kan resultere i symptomer såsom hovedpine, forhøjet blodtryk , spiseforstyrrelser og søvnløshed. Mindre irritationsmomenter

Mange mennesker tænker på store begivenheder som stressfaktorer , men folk er udsat for dag -til-dag stressfaktorer i mindre portioner. Venter i kø ved banken eller sidder i trafikken er stressfaktorer , der fremkalder mindre til større fysiologiske reaktioner . Daglige besvær , ligesom en nabo græsslåning deres græsplæne ved 6 am på en lørdag eller farende ud for at sætte skraldespande ud før lastbilen ankommer, får kroppen til at frigive adrenalin og forberede flere irritanter .
arbejde

Ifølge en 2004 -undersøgelse af American Psychological Association, 62 procent af deltagerne sagde, arbejde spiller en væsentlig rolle i den daglige stress. Alle føler en vis form for stress på arbejdspladsen. Dette er ofte ansporet af kontor politik , arbejdsmængder , bekymringer end løn og tidsfølsomme deadlines. Den arbejdstagerens kompensation Yearbook rapporterede, at i 1995 næsten 50 procent af arbejdstagerens erstatningskrav var på grund af stress på jobbet. Da økonomien og arbejdsmarkeder svinge , så stressniveauet er forbundet med jobsikkerhed.

Familie

Familier håndtere stressorer dagligt fra økonomiske bekymringer til at få børn til fodbold praksis til tiden. Ifølge en undersøgelse fra 2001 af National Center for Health Statistics , en femtedel af første ægteskaber ender inden for fem år . Dette skyldes, at nygifte klarer med en række forskellige stressfaktorer --- lever med nogen, vænne sig til hinandens vaner og balance mellem arbejdsliv og familie. En anden stor familie stressor er sygdom. Omsorg for en skrantende forælder eller et familiemedlem, eller beskæftiger sig med nogen form for spørgsmål om sundhed , årsager individuel stress samt belastning for hele familien.
Trauma

Traumer såsom alvorlige ulykker , død af en elsket og misbrug er alle medvirkende faktorer til stress hos voksne. Traumer, der fandt sted i barndommen er ofte stadig en stressor hos voksne og kan påvirke alle aspekter af et menneskes liv . Kronisk stress fra traumer , hvis venstre ubehandlet, kan føre til sundhedsproblemer såsom hjertesygdomme , allergier, irritabel tyktarm og psykisk sygdom.
Hoteltilbud