Kognitiv genoptræning efter apoplexi: Øvelser & genopretning

Mens det ofte er umuligt at genvinde 100 procent af dine tidligere mentale og fysiske funktioner efter en traumatisk begivenhed som en apoplexi, kan regelmæssig udførelse af kognitive øvelser hjælpe med at sikre, at din hjerne og motoriske kontrol-evner regenererer så godt som muligt. Selvom efter-apoplexi terapi tidligere var begrænset til fysiske opgaver, har inddragelsen af mentale øvelser vist sig effektiv i at maksimere patientprognosen.

Apoplexi

En apoplexi opstår, når blodforsyningen til hjernen afbrydes, effektivt suffokerende dit nevrologiske center. Apoplexier varierer meget i alvorlighed, fra livstruende til så milde, at individet ikke er klar over, at noget er galt. Denne iltmangel kan opstå, når et blodkoagul danner, hvilket forhindrer blodet i at levere ilt til hjernen, eller når en blodåre brister, så blod løber ud i hjernen.

Generel behandling

Den hastighed, hvormed behandling modtages efter den indledende apoplexi, bestemmer dens samlede effektivitet. Mens kortvarig behandling består i at vende den begivenhed, der var katalysator for apoplexien, involverer langvarig behandling en kombination af fysisk, tale- og mental terapi, herunder praksis af kognitive øvelser, for at tillade patienten at genvinde så meget funktionalitet som muligt.

Kognitive øvelser

Kognitive øvelser efter en apoplexi involverer enhver type mental visualisering af motoriske færdigheder designet til at forbedre udførelsen af dem. Ifølge Dr. Stephen J. Page, læge ved University of Cincinnati Academic Medical Center, kan mental træning af opgaver hjælpe med at reaktivere kropens evne til at udføre disse opgaver optimalt. Ifølge en studie udført af Dr. Page publiceret i april 2007 udgave af det medicinske tidsskrift "Stroke", producerede inddragelse af mentale øvelser sammen med traditionel fysioterapi overlegne resultater til kun at udføre fysioterapi alene.

Udførelse af kognitive øvelser

At udføre kognitive øvelser er intet andet end at tænke gennem og visualisere et ønsket resultat. Atleter har brugt visualiseringsteknikken i årvis for at forbedre aspekter af deres spil, så det bør ikke overraske, at de samme teknikker er lige så effektive i at rehabilitere individer med nedsat motorisk kontrol.

Overvejelser

Sind er nøglen til at aktivere (eller reaktivere) det centrale nervesystem, så at kombinere disse visualiseringer med traditionel apoplexiterapi bør vise sig mere effektivt end blot at anvende fysioterapi alene. Hvis du planlægger at inddrage kognitiv træning til at rehabilitere dig selv efter en apoplexi, forstå, at du kan udføre kognitive øvelser hvor som helst og hvornår som helst, men et stille miljø hjælper dig med at opretholde fokus. Luk blot øjnene og forestil dig, at du udfører den ønskede aktivitet uden fejl. Gentag så mange gange og så ofte, som du ønsker.