B12 og Apoplexi Genoptræning: Forstå Fordele & Homocystein Forbindelse

Vitamin terapi spiller en rolle i apoplexi forebyggelse og muligvis i genoptræning, specifikt vitamin B12.

Homocystein

Homocystein er en aminosyre fundet i blodstrømmen. American Heart Association påstår, at en ekscessiv mængde homocystein har vist at føre til en øget risiko for hjerte sygdom, apoplexi og perifer vaskulær sygdom.

B12

En 2009 studie fra University of Toronto's Department of Neurology fandt ud af, at vitamin terapi (2,5 mg folsyre, 50 mg B6, og 1 mg B12) reducerede risikoen for ikke-dødelig apoplexi hos ca. 5.000 deltagere. Dog viste den samme studie, at hos deltagere, der faktisk havde en apoplexi, lavere vitamin terapi ikke alvorligheden af apoplexi eller nogen apoplexi-relateret funktionsnedsættelse.

Genoptræning

I en artikel publiceret af Oxford University Press på vegne af British Geriatrics Society, konkluderede en 2006 studie, at at øge B12 niveauer efter en apoplexi ville være passende, skønt der ikke var nogen konklusiv bevis for, at en øgning i vitaminet efter en apoplexi ville hjælpe til genoptræning, specifikt i at sænke homocystein niveauer og reducere risikoen for demens.

B12 Kilder

The Vegetarian Society påstår, at de eneste naturlige, uforstærkede kilder til B12 er æg, mejeriprodukter og kød.

Advarsel

The Vegetarian Society påstår, at B12 har meget lave niveauer af toksicitet, og et højt indtag af vitaminet anses ikke for farligt.