At støtte nogen med anorexia nervosa: En guide for bekymrede

Ifølge nogle estimater vil 3 ud af hver 100 opleve en eller anden form for forstyrret spiseadfærd i deres livstid. Givet de ekstreme standarder for slethed, der ekvivaleres med skønhed, der udnyttes af Madison Avenue, er det ikke overraskende, at der findes sådanne lidelser. Anorexia nervosa karakteriseres af en ekstremt forvrængt selv-opfattelse af, hvordan man ser ud. En person med anorexia kan holde diæt, purgeri, bruge laxativa eller træne eksternt for at tabe vægt eller forblive meget tynd.

Instruktioner

1. 1. Prøv IKKE at rette problemet. Velmentede venner og familie kan fejltage anorexia for blot at være en sag om at være for tynd. De ser de eksterne effekter kun og vil prøve at fæde personen med denne alvorlige lidelse. Det vil skabe mere angst for en person, der allerede er meget følsom over for hendes kropsbillede og er skarpt opmærksom på, hvor mange kalorier hun har indtaget, og hvad hun er villig til at gøre for at holde kontrollen over sin krop.

2. 2. Øv dig i venlig, ikke-dommerholdning. Især for kvinder, der selv måske kæmper med kropsbillede-problemer, kan at se en meget tynd, ofte ung kvinde, der bokseletter sig selv, fremkalde vrede eller projektion. Fejltag IKKE anorexia som en udviklings "fase". I stedet, hvis du har en søster, der er anorektisk, forstå, at hun er alvorligt syg og kræver medicinsk opmærksomhed. Terapi er næsten altid nøglen til varig genopretning. Familieterapi anbefales ofte for at hjælpe personen med anorexia.

3. 3. Gør IKKE kommentarer om hendes tynde (eller ikke tynde) udseende. Anorektiske mennesker er obsesserede med, hvordan de ser ud, og en kor af folk, der roser hende for, at hun ikke "ser fed ud", vil ikke gøre nogen forskel. I stedet undlad at gøre nogen kommentarer om hendes udseende. Hvis hun spørger, giv et støttende kommentar, der er faktuel og opriktig.

4. 4. Forstå, at den anorektiske person IKKE bare kan begynde at spise og gå op i vægt. Det er enormt svært for mennesker, der sunde, og ikke kan forestille sig, hvad det er som at blive styret af en obsesso-kompulsiv lidelse som anorexia. Din ven er sandsynligvis allerede i terapi og arbejder med at forstå sin sygdom. Hun vil have mest gavn af omsorgsfulde, moralsk støttende venner og familie, der ikke dømmer eller presser hende til at "bare spis og snap ud af det".

5. 5. Opmuntr kun sunde adfærd. Anorexia handler om at kontrollere sit miljø. For nogle mennesker kan anorexia være en måde at undgå at blive seksuelt moden og håndtere de forandringer og sociale forventninger til voksendommen. For andre er det en forvrængning af sundhed – et slet ideal, der er gårt alvorligt vild.

6. 6. Vær til stede for din ven. Især hvis du har gjort dig tilgængelig for din ven som en buddy gennem hendes genopretning, vær ansvarlig. Enhver, der har hjulpet en ven gennem alkoholisme eller stofoverbrug, forstår, at at være ven for en person i genopretning er et alvorligt forpligtelse. At stole på nogen anden med viden om en afhængighed eller sygdom er ikke let. Tag denne tillid ikke på let sigte.

7. 7. Uddan dig selv. Hvis du har en familiemedlem med anorexia, deltag i gruppeterapi. Hvis du er en ven, deltag også i gruppeterapi for at lære, hvordan du supporterer din anorektiske ven.