Får natsygeplejersken dig til at sove?
Tal med din læge eller apotek om andre muligheder for at forbedre søvnen, såsom at praktisere god søvnhygiejne, undgå koffein og alkohol før sengetid og skabe et behageligt søvnmiljø.
Søvnforstyrrelser
- Hvordan mindre mangel på søvn påvirker øjnene?
- HGH Væksthormon for søvnforstyrrelser
- Er det ok ikke at sove i 2 dage, og jeg ved, at det er sundt, men det vil være fint, så længe man er for aktiv?
- Tegn på træthed
- Er det normalt for en 14-årig at sove nøgen?
- Hvordan sover du med vilje?
- Er skum i munden et symptom på søvnapnø?
