Søvnmangel og hallucinationer: Tidslinje og risici

Hallucinationer begynder typisk efter 72–90 timer med total søvnmangel, men kan opstå så tidligt som 24–48 timer eller så sent som 115+ timer, afhængigt af individuelle faktorer (alder, sundhed, genetik).

Før hallucinationer forårsager søvn-tab:

• Nedsat dommekraft og reaktionstid
• Øget ulykkesrisiko
• Kognitiv nedgang

Længerevarende mangel kan føre til psykiatri, anfald og organkollapse. Regelmæssig, tilstrækkelig søvn er uvurderlig for sundhed og sikkerhed.